Valéria Portilho
Psicóloga Clínica | CRP-01/19199
Psicoterapia com acolhimento, escuta e cuidado especializado
Encontre alívio, clareza e um novo sentido para sua vida. Descubra um caminho para se reconectar consigo mesmo e encontrar alívio para suas emoções.
Identificando os Sinais
Se você se sente assim, saiba que não está só...
Reconheça os sinais de que é hora de buscar ajuda profissional.
Vive confuso, triste ou perdido
Está enfrentando tudo sozinho sem saber por onde começar.
Sem entender suas emoções
Tem sentimentos intensos que você não consegue nem nomear.
Repetindo os mesmos padrões
Anda vivendo situações que te machucam de novo e de novo.
Como se ninguém te ouvisse
Está precisando de alguém que realmente te compreenda.
Anda distante de si mesmo
Se sente perdido sobre quem você realmente é na sua vida.
Está vivendo no automático
Não consegue encontrar sentido ou propósito no seu dia a dia.
Aqui é o seu momento de cuidado e transformação
Um espaço seguro que pode ser o divisor de águas na sua vida.
- Autoconhecimento
Compreenda seus sentimentos mais íntimos e descubra quem você realmente é por dentro.
- Caminhos Reais
Encontre estratégias práticas e eficazes para lidar com suas dores e desafios diários.
- Escuta Terapêutica
Seja verdadeiramente ouvido com atenção total, escuta ativa e dinâmica voltada a autoreflexão.
- Reconexão Pessoal
Reencontre sua essência, seus valores e redescubra o sentido e propósito da sua jornada.
- Quebra de Padrões
Transforme comportamentos negativos que te sabotam e impedem você de alcançar a felicidade.
Prazer, Valéria!
Olá! Me chamo Valéria Portilho. Sou psicóloga clínica (CRP-01/19199) com pós-graduação em Psico-Oncologia e formação em Gestalt-terapia. Antes de me formar em Psicologia, trilhei um caminho na área da saúde: sou bióloga de formação, com doutorado em Patologia Molecular. Ao longo dessa trajetória, o cuidado com o ser humano sempre esteve presente, e foi o desejo de compreender as dores, emoções e vivências de forma mais profunda que me levou à Psicologia.
Hoje, integro esse olhar amplo sobre o corpo e a mente no meu trabalho clínico, acolhendo pessoas em seus processos de autoconhecimento, enfrentamento de crises, luto, adoecimento e transformações da vida.
Minha escuta é fundamentada na Gestalt-terapia, abordagem que valoriza o presente, a consciência de si e a responsabilidade por nossas escolhas. Acredito que a psicoterapia é um caminho de reconexão com a própria história, com os sentimentos e com o que faz sentido para cada um.
Se você sente que é tempo de olhar com mais cuidado para dentro, será uma alegria caminhar com você.
Cuidado Integral
Preparo Diferenciado
Encontre sua paz emocional
Vamos alcançar isso por meio de uma terapia humanizada que coloca você no centro da sua transformação
Foco no Presente
Foco no que você está sentindo agora, ao invés de ficar preso no passado ou ansioso com o futuro.
Visão Clara
Te ajudo a perceber seus padrões e emoções com clareza para fazer escolhas mais conscientes.
Como funciona
Como funciona o atendimento?
Sessões Flexíveis
Sessões semanais de 50 minutos, que podem acontecer de forma presencial ou online, sempre com horários adaptados à sua rotina para que o cuidado se encaixe naturalmente na sua vida.
Atendimento a Crianças
A terapia funciona de maneira lúdica, respeitando a linguagem natural da criança. O acompanhamento familiar está incluído no processo, criando um espaço seguro e acolhedor para o desenvolvimento emocional.
Atendimento a Adolescentes
Com um ambiente livre de julgamentos, o jovem pode se expressar com total sigilo e confiança. Oferecendo apoio especializado durante as intensas transformações da adolescência, respeitando sua autonomia e privacidade.
Perguntas Comuns
Suas perguntas respondidas
Tire suas principais dúvidas antes de dar o primeiro passo.
1. Como funcionam as sessões?
Normalmente, é realizada uma sessão semanal, com duração de 50 minutos. As sessões podem acontecer de modo presencial ou online.
2. Como funciona a terapia infantil?
A terapia funciona de maneira lúdica, ajudo a criança a elaborar emoções e desenvolver recursos internos. Inclui acompanhamento familiar quando necessário.
3. Como funciona a terapia com adolescentes?
Espaço seguro e sigiloso onde o jovem pode falar sem julgamentos, colocar sentimentos em palavras e fazer escolhas mais conscientes durante as transformações da adolescência.
4. Como é o trabalho da Gestalt-terapia?
Foco no aqui e agora, acolhendo você como é. Por meio de diálogo e consciência, te ajudo a se perceber com clareza e viver de forma mais autêntica.
5. O que é a psico-oncologia?
Cuidado emocional especializado para pessoas enfrentando o câncer - pacientes e familiares - oferecendo suporte em todos os momentos.
6. O atendimento é coberto por convênio?
Não aceito planos de saúde, mas muitos oferecem reembolso. Consulte sua operadora - forneço nota fiscal para solicitação.